Home workouts & Gymnastics

आमच्या घरी कोणीच योजना एक स्वप्न शरीर मिळवा 🏅 फक्त 30 दिवस!

⭐ हा अनुप्रयोग मध्ये आम्ही सर्व स्नायू गट घरी व्यायाम प्रशिक्षण सर्वात प्रभावी आणि वेळ परीक्षित व्यायाम गोळा आणि 4 घरी प्रशिक्षण कार्यक्रम मध्ये त्यांना एकत्र आहे. व्हर्च्युअल घरी ट्रेनर घरी कोणीच व्यायाम, दर्शवा आपण सोबत आणि प्रत्येक पान कोणीच कार्यक्रम अल्प काळात आपल्या परिणाम मिळवणे होईल जेणेकरून कसे योग्य आणि प्रभावीपणे प्रत्येक व्यायाम करण्यासाठी तुम्हाला सांगेन. सर्व कार्यक्रम अडचण पातळी असतात, आणि आपण मुक्तपणे कोणीच निवडू शकता, तसेच पासून व्यायाम 46 विविध प्रकारच्या आपल्या स्वत: च्या कार्यक्रम तयार, त्यांच्या कालावधी, तयारी आणि उर्वरित वेळ सेट. घरी व्यायाम करण्यासाठी - नाही उपकरणे आवश्यक आहे, फक्त आपल्या फोन करा आणि आपले स्नायू काम करा.

अर्ज वैशिष्ट्ये:

✓

46 विविध व्यायाम शरीर ताणून आणि संपूर्ण शरीर सुपर घरी कोणीच मिळविण्यासाठी अवघडपणा विविध स्तर ताकद;

✓ प्रत्येक व्यायाम आहे

तपशीलवार व्हिडिओ, ऑडिओ आणि मजकूर सूचना आणि शिफारसी - आपल्यासाठी पूर्ण घरी कोणीच मार्गदर्शक आहे;

✓

4 घरी प्रशिक्षण कार्यक्रम एकमेकांना आपण शरीराच्या प्रत्येक स्नायू काम सहनशक्ती वाढ आणि लवचिकता विकसित करण्यासाठी संपूर्ण शरीर आणि सर्व स्नायू गट जिम्नॅस्टिक प्रशिक्षण साठी योग्य आहेत अनुमती देईल सुरू;

✓ आम्ही

विशेष प्रेरणा प्रणाली तयार केली आहे आपल्या खेळात परिणाम ट्रॅक ठेवा आणि आपण घरी प्रशिक्षण अधिक आणि अधिक साध्य करण्यासाठी प्रेरणा मिळेल की;

✓

मोजमाप प्रणाली आपण आपल्या शरीर घटक आणि त्याच्या बदल ट्रॅक करण्यास मदत होईल. 30 दिवस घरी कोणीच आव्हान घ्या आणि आपल्या मोठे बदल पाहू!

✓

सूचना प्रणाली - आता आपण आपल्या घरी कोणीच योजना कधीच विसरणार नाही.

अनुप्रयोग 👍 सर्व वयोगटांसाठी, पुरुष आणि स्त्रिया आणि त्यांची वेळ मोल जे योग्य आहे. मुख्यपृष्ठ प्रशिक्षण आपण नियमितपणे क्रीडा आणि शारीरिक क्रियाकलाप वेळ देऊ करण्याची परवानगी देईल, आपण तो फार थोडे आहे जरी. मुख्यपृष्ठ व्यायाम अनुप्रयोग देखील आपल्या इतर क्रियाकलाप अश्या, एक उत्कृष्ट जिम्नॅस्टिक आणि शरीराच्या सर्व स्नायू उबदार-अप म्हणून सर्व्ह करू शकता. फक्त घरी कोणीच प्रयत्न आपले परिणाम लॉग इन करा, आणि आपण निश्चितपणे आपल्या सर्व स्नायू काम करेल! तसे, सरासरी घरी कोणीच कार्यक्रम लांबी 15-20 मिनिटे एक दिवस लागतो, त्यामुळे त्याऐवजी वेब सर्फिंग किंवा टीव्ही पाहणे, फक्त घरी व्यायाम कार्यक्रम चालू आणि दिवसा निरोगी आणि भडक दिवस करा.

😃

नशीब!